E hoje o dia começou com:

1.º Batido de kiwi com aipo (7h30 da manhã, hora de tomar o antibiótico. Sim, comecei ontem por infecção cutânea no nariz. Parece que tenho rinite alérgica...)

2.º 1 "bolacha" weetabix com iogurte natural.

Como o almoço estava um pouco atrasado por volta das 13h comi 2 galletes de arroz integral sem sal.

Almoço: Sopa de couve e omeleta com alho francês, espinafres e pimento verde.

A sopa levou couve, cenoura, cebola. feijão verde, nabo e abóbora amarela. Deixei cozer tudo, triturei com a varinha mágica e juntei mais couve portuguesa cozida numa panela à parte. É a única sopa que o A. come por isso hoje fez esta.

As minhas omeletas são sempre feitas com 3 claras e 1 gema, depois junto os legumes que me apetecer e ficam sempre boas. Eu ADORO omeletas.

Para finalizar, o meu chá vermelho.