Estas já cá cantam:

E mais umas outras que não encontrem a imagem em lado nenhum.
Agora falta escolher quais os sapatos que vou usar com estas calças. Já vos disse que não sou nada fã das saltos altos?!

Fiquei contente ao constatar que o S da Zara ainda me fica bem. Eu, para não ter aquela sensação que "oh não, estou gorda, não me serve", levei o M comigo para os provadores, acabei por ir buscar o S porque achava-as demasiado larga, e para meu espanto, ficaram-me bem.
Isto só quer dizer que, tenho que aproveitar que o meu corpo não me castigou muito pela falta de disciplina alimentar dos últimos (quase) 2 meses e tenho que aproveitar que ele não está assim muito chateado e voltar a alimentar-me bem, e voltar a fazer exercício frequentemente.

(Hoje, estou a alimentar-me bem mas... não vou ao ginásio. Tenho que ir à esteticista)
Nestas últimas semanas não é só a dieta que tem sido posta em casa, é sobretudo a alimentação equilibrada. Ontem por exemplo não tomei um pequeno almoço em condições, comi uma banana quando saí de casa, e basicamente passei o dia com banana, pão e um chocolate, não almocei e o jantar também não foi algo aceitável (Pizza). Sábado não jantei. Petisquei uma coisa qualquer e passou por jantar.
Ou seja, tudo más escolhas, e por falta de organização ou cansaço a mais.
A partir de hoje começo a melhorar e a retomar os bons hábitos, está prometido (a mim mesma).

Por aqui a minha saga continua...

Todos os dias há uma coisa nova para fazer e de preferência para ontem.

Esta semana começou mais calma, vamos ver se assim continua...

Prevejo que a partir da próxima semana o ritmo volte a complicar. O meu chefe começa de férias, e durante 3 semanas. E isto aqui vai tornar-se um caos. A sra. directora vai estar a chamar de 5 em 5mn. E menos uma pessoa no serviço faz falta, sobretudo uma pessoa polivalente, como o meu chefe.

Na última semana, não só estará de férias o meu chefe como o meu colega. Isto quer dizer que eu ficarei com a minha directora. Acho que vou ficar doidinha.

Depois disso, estou de férias 8 dias úteis. Faltam 3 semanas e meia, ainda...

Estou mesmo a precisar, há muito tempo que não me sentia tão esgotada.

Em Outubro é que vou tirar o período maior, 13 dias úteis. :))

A semana passada ainda consegui ir treinar 3 vezes. Senti que me fez muito bem, ao corpo e sobretudo à "alma".

Esta semana... não fui ainda e nem sei quando vou.

Mal consigo andar, e não estou a exagerar.

Domingo fui fazer um percurso a pé, as famosas levadas muito típicas da minha região. E desde então, estou toda dorida. Gemes, quadriceps. Andar é um sofrimento.

Foram 8km, cerca de 3h45m. Destes 8km, apenas 2km foram planos, os restantes foram SEMPRE a descer. Mas que belo treino de pernas. Faltaram uns alongamentos bem feitos. Hoje rendi-me e comprei um relaxante muscular. (o Aldalgur) Não queria, mas não aguento mais. 

Cada vez que tenho que levantar-me só me apetece gritar, gritar com dores.

Espero sentir-me melhor amanhã. :)

Apesar disto, já ando a planear a próxima caminhada. Fazer o percurso entre os dois pontos mais altos da ilha. Uma extensão de 13km aproximadamente. Daqui a um mês.

Confesso que sempre quis fazer este percurso mas sempre teve algum receio. Acho que chegou o momento de desafiar-me. Este percurso está num mapa de percursos pedestres recomendados, com uma grau de intensidade moderado, por isso, não deve ser nada que eu não consiga fazer.

Subidas íngremes, com degraus "cravados" na rocha foi o que li algures sobre isto. Li também que a paisagem é soberba, por isso, eu vou.

O ritmo por aqui continua idêntico. Sexta-feira saí tarde e quando ia a sair reparei que tinha ficado presa no meu gabinete, já tinham todos saídos... Tive que ligar ao meu chefe quevoltou atrás abrir-me a porta.

Saí super irritada, por não ter saído à hora que planeava e por ainda ter ficado presa. Deu-me um ataque de choro. Chorei. Depois fui jantar com o meu marido, e com uns amigos, fomos ao cinema e acabei por sentir-me melhor.

No fim de semana tive fui fazer um passeio de catamaran ao final do dia, para ver os golfinhos e o por do sol. E apesar de não termos visto os golfinhos e o por do sol também estar ofuscado pois tivemos um dia nublado, posso dizer que adorei o passeio.

Domingo à tarde, fui para a serra com os meus pais apanhar amoras. Em 2h de tempo, apanhamos 7kg de amoras. Nunca pensei. Desde miúda que vamos apanhar amoras e nunca apanhamos tantas. Aliás, acho que nunca atingimos 1kg. Ofereci 1kg a uma amiga minha, trouxe 1 kg para casa e a minha mãe ficou com os restantes para fazer doce.

Hoje de manhã deliciei-me com uma taça de amoras ao pequeno almoço.

Mas queria experimentar fazer qualquer coisa com ela.

Alguém tem alguma sugestão?

Muffins?

Geleia/doce?

Algo bom e saudável.

A saga no meu local de trabalho continua e promete.

Hoje, quase ao final do dia o meu chefe chamou-me e passou-me mais uma coisa para fazer até sexta-feira. Não sei para que lado me vire. Juro.

Por um lado, admito que isto dá-me alguma satisfação, porque noto que ele confia cada vez mais em mim e no meu trabalho. Por outro lado, ando cansada, e tenho a perfeita noção que o meu horário normal de trabalho não é suficiente para fazer tudo o que tenho para fazer até sexta-feira. Sei que vou ter que dar mar de mim, trabalhar fora de horas e que vou continuar a prescindir de algumas coisas importantes para mim em prol do trabalho. Sei também, que nos tempos que correm o importante é ter trabalho...

Hoje saí relativamente cedo porque tinha um café combinado com uma grande amiga, por essa razão pelas 21h ainda vou fazer uma aula de cycling.

E é assim...

Dentro de duas semanas o meu chefe vai de férias e já nos foi preparando para o que aí vem.

E é assim, ando um bocado apagadinha do blogue, mas ando por aqui.

Ando há semanas a dizer:
Vou começar a ir ao ginásio de manhã.

A semana passada disse com muita convicção:
Para a semana começo a ir ao ginásio de manhã.
(Pelo facto de andar a sair do trabalho a horas pouco decentes)

A semana começou e eu: NADA.

Confesso que nem me passou pela cabeça a hipótese de ir ao ginásio de manhã. Esqueci-me dessa possibilidade. Ontem também não fui ao final do dia.
Rolei uma unha do dedo grande de pé, bem lá por baixo. Da maneira mais estúpida possível. Na cama, um pé no outro.
Saí do trabalho perto das 19h e fui a correr para a esteticista ver se ela conseguir remediar aquela situação. Colocou gel, e resultou. E espero que resulte até a unha crescer, uns longos meses.

Situação resolvida, hoje espero ir ao ginásio. Não espero fazer grande coisa porque há 3 semanas que não faço nada, mas pelo menos uma aula de rpm de 30mn espero fazer.