Com muito trabalho este fim de semana, em que um dia de 24h não eram suficientes para fazer o que era suposto fazer num dia, em que o corpo também não aguentava mais...

Só comi porcarias.

Isso foi no fim de semana, hoje é segunda-feira, e o regresso à normalidade.

Em jejum: 200 ml de água morna com sumo de limão

Pequeno almoço: 1 toranja e papas de aveia (30g de flocos de aveia e 250ml de leite de soja)

Trouxe os lanches todos planeados mas não trouxe almoço.

Talvez como uma sopa, ou uma salada no Vitaminas.

Uma coisa é certa, vou controlar hoje.

Treinar, não se consigo.

Estou demasiado cansada e toda partida.