Comecei a ler este livro. Estou a gostar. Mas confesso que não consigo acreditar em tudo que leio, porque acho que este tipo de livro não é mais que uma estratégia de mercado e de marketing. Alguém que sabe o quanto a sua imagem e nome tem impacto no mercado e utiliza-a em seu favor. Não acredito que o faço apenas para ajudar os leitores.

Se há coisas que fazem sentido?  Há sim.

Se me deixou a pensar? Também deixou. 

Mas acho que as evidências deviam estar melhor documentadas e provadas cientificamente.

Por esta razão resolvi que devo consultar o Endocrinologista, e já marquei consulta.

E explico-vos porquê. Porque há uns anos atrás tive um problema hormonal, estrógeno baixo o que se assemelhou a uma menopausa. Depois vieram os ovários poliquisticos. E a verdade é que, apesar de ser seguida regularmente pelo meu ginecolista, não me sinto deveras esclarecida e por essa razão também sobram as dúvidas se estarei realmente a ser bem seguida.

Ou seja, na altura, depois de uma perda de peso acentuada, e por ter parado de tomar a pílula (esqueci-me de retomar depois da paragem) tive largos menos sem ter o período. Fui ao ginecolista, fiz tratamento com estrógeneos e não resultava. Quando me diagnosticou o ovários poliquisticos, prescreveu-me a pílula novamente e apartir daí comecei a ter o período novamente. Um ano depois.

Não devia dizer isto, mas a verdade é que muitas vezes questiono-me se terei seguido o caminho certo, e se o mais adequado não teria sido consultar um endocrinologista. Na altura não pensei nisso. Mas agora penso. A verdade é que ainda posso continuar a sofrer de uma alteração hormonal. A verdade é que depois disso nunca mais consegui manter o meu peso e ter uma alimentação equilibrada.

O meu peso não desce e parece que engordo cada vez maior facilidade.

Estou farta de fazer dietas atrás dietas.

Ando demasiado cansada. Durmo mal. Há períodos que sinto-me à beira de uma depressão. O meu humor tem altos e baixos.

E o facto de ler este livro deixou-me sensibilizada para o facto de não ter o meu problema hormonal resolvido e de estar a precisar de ajuda de um especialista na área certa.

Tenho que assumir que não consigo fazer dieta, que preciso antes de preocupar-me com o meu bem estar e em ter uma vida saudável. E é isto mesmo que está a falhar. A vida saudável, a alimentação saudável.

Eu sei que isto depende de mim, e que o especialista não me vai dar essa vida saudável se eu não fizer nada por isso. Mas quero conhecer o meu sistema endócrino, saber se está alterado e estudar o meu metabolismo.

Ainda antes de ir ao Endócrinologista vou ao Ginecologista e devo ficar a saber como estão os meus ovários.

Não se se estarei a empurrar para o meu sistema endócrino aquilo que depende mesmo de mim. Pode ser. Mas quero saber... quero ver se há outra explicação para esta instabilidade que sinto.

A verdade é que este livro levou-me a pensar nisto novamente e talvez foi o empurrão que faltava para eu dar este paço.

Não sei se estou a fazer bem, se estou a dar um passo certo, ou se estou a exagerar... mas é isto.