Esta aplicação do Blogger deixa muito a desejar... 

Rsrsrsr

Finalmente chegamos ao fim de semana... Depois de uma semana em que trabalhei uma media de 10h por dia, que a alimentação foi péssima, que não treinei... 

A próxima será igual ou pior... 

Estou cansada... Mas estes horários deixam-me sobretudo aborrecida. Apesar de sair tarde, ninguém o reconhece e ainda saiu com a sensação que sai cedo, porque sou sempre a primeira a sair...

Porque depois já não vou treinar, que para mim funcionar como terapia.... Porque além de cansada, estou aborrecida e apetece-me a primeira coisa menos saudável que encobtrar e comer...

Porque a casa esta desarrumada, a roupa não está organizada... Etc. E fico numa pasmaceira. E deixo-me ir... Aborrecida... Para o "depré"... 

Enfim... 

Hoje a Sra. D. balança desejou-me um bom dia mostrando um 59,00kg. Mau não é... Mas estou farta daquele 9 ali coladinho ao 5.

Esta semana não evoluí nada. Continuo aplicada mas... Estagnou. 

Queria chegar ao 55, não é muito... Mas custaaaa. 

Bem... Vou ali preparar-me para ir mostrar ao meu corpo que quem manda sou eu e fazer uma aa de cycling. 

Não sou "gaja" de andar com sapatos de salto alto mas até acho que qualquer mulher (salvo aqueles que não sabem mesmo andar de salto alto) fica muito mais elegante, feminina etc de saltos altos. No entanto, as minhas melhores amigas são as sabrinas (nomeadamente, as Hispanitas).
No entanto na minha mini-sapateira ( que aos olhos do meu gajo de mini não tem nada) habituam vários sapatos/botas/botins de salto alto. Estes ficam meses no mesmo sítio, hoje resolvi sair a rua com um deles. Por enquanto não está a correr mal... Embora já me comecem a doer os pézitos.
A verdade, é que hoje sinto-me particularmente bem. Com a auto-estima em alta. Bonita. Elegante. Etc.
Confortável?! Assim, assim.
Estou ainda a pensar se aproveito que hoje vou a casa almoçar e trago uma das minhas grandes amigas.

Ando com vontade de voltar, com saudades de escrever neste espaço, interagir com as(os) outros bloggers com quem aprendo muito... Nos últimos dias tenho acompanhado muitos dos blogues que antes já seguia o que me faz também ter tanta vontade de voltar... Resta a insegurança, a incerteza de conseguir tornar este blogue interessante e pouco aborrecido. Sinto que neste mundo virtual tenho mais a receber que a oferecer e isso faz-me não voltar a escrever. Amanhã, ou daqui a um mês ou dois ou três, vou estar novamente sem saber o que escrever.
Porque não quero que este seja (mais um blogue) sobre dietas e afins, sobre exercício físico. Primeiro porque não tenho nada de extraordinário a acrescentar e depois porque não quero voltar a ser obcecada por esse assunto porque se assim for, amanhã vou estar novamente a fechar "as portas".

Estas já cá cantam:

E mais umas outras que não encontrem a imagem em lado nenhum.
Agora falta escolher quais os sapatos que vou usar com estas calças. Já vos disse que não sou nada fã das saltos altos?!

Fiquei contente ao constatar que o S da Zara ainda me fica bem. Eu, para não ter aquela sensação que "oh não, estou gorda, não me serve", levei o M comigo para os provadores, acabei por ir buscar o S porque achava-as demasiado larga, e para meu espanto, ficaram-me bem.
Isto só quer dizer que, tenho que aproveitar que o meu corpo não me castigou muito pela falta de disciplina alimentar dos últimos (quase) 2 meses e tenho que aproveitar que ele não está assim muito chateado e voltar a alimentar-me bem, e voltar a fazer exercício frequentemente.

(Hoje, estou a alimentar-me bem mas... não vou ao ginásio. Tenho que ir à esteticista)
Nestas últimas semanas não é só a dieta que tem sido posta em casa, é sobretudo a alimentação equilibrada. Ontem por exemplo não tomei um pequeno almoço em condições, comi uma banana quando saí de casa, e basicamente passei o dia com banana, pão e um chocolate, não almocei e o jantar também não foi algo aceitável (Pizza). Sábado não jantei. Petisquei uma coisa qualquer e passou por jantar.
Ou seja, tudo más escolhas, e por falta de organização ou cansaço a mais.
A partir de hoje começo a melhorar e a retomar os bons hábitos, está prometido (a mim mesma).

Por aqui a minha saga continua...

Todos os dias há uma coisa nova para fazer e de preferência para ontem.

Esta semana começou mais calma, vamos ver se assim continua...

Prevejo que a partir da próxima semana o ritmo volte a complicar. O meu chefe começa de férias, e durante 3 semanas. E isto aqui vai tornar-se um caos. A sra. directora vai estar a chamar de 5 em 5mn. E menos uma pessoa no serviço faz falta, sobretudo uma pessoa polivalente, como o meu chefe.

Na última semana, não só estará de férias o meu chefe como o meu colega. Isto quer dizer que eu ficarei com a minha directora. Acho que vou ficar doidinha.

Depois disso, estou de férias 8 dias úteis. Faltam 3 semanas e meia, ainda...

Estou mesmo a precisar, há muito tempo que não me sentia tão esgotada.

Em Outubro é que vou tirar o período maior, 13 dias úteis. :))

A semana passada ainda consegui ir treinar 3 vezes. Senti que me fez muito bem, ao corpo e sobretudo à "alma".

Esta semana... não fui ainda e nem sei quando vou.

Mal consigo andar, e não estou a exagerar.

Domingo fui fazer um percurso a pé, as famosas levadas muito típicas da minha região. E desde então, estou toda dorida. Gemes, quadriceps. Andar é um sofrimento.

Foram 8km, cerca de 3h45m. Destes 8km, apenas 2km foram planos, os restantes foram SEMPRE a descer. Mas que belo treino de pernas. Faltaram uns alongamentos bem feitos. Hoje rendi-me e comprei um relaxante muscular. (o Aldalgur) Não queria, mas não aguento mais. 

Cada vez que tenho que levantar-me só me apetece gritar, gritar com dores.

Espero sentir-me melhor amanhã. :)

Apesar disto, já ando a planear a próxima caminhada. Fazer o percurso entre os dois pontos mais altos da ilha. Uma extensão de 13km aproximadamente. Daqui a um mês.

Confesso que sempre quis fazer este percurso mas sempre teve algum receio. Acho que chegou o momento de desafiar-me. Este percurso está num mapa de percursos pedestres recomendados, com uma grau de intensidade moderado, por isso, não deve ser nada que eu não consiga fazer.

Subidas íngremes, com degraus "cravados" na rocha foi o que li algures sobre isto. Li também que a paisagem é soberba, por isso, eu vou.